【铁皮石斛有哪些功效】铁皮石斛是一种常见的中药材，具有多种保健和药用价值。它主要生长在温暖湿润的环境中，常用于滋阴清热、增强免疫力等方面。
以下是铁皮石斛的主要功效总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 滋阴养胃 | 改善胃阴不足，缓解口干舌燥 |
| 清热生津 | 缓解因热病引起的口渴、咽喉肿痛 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力，延缓衰老 |
| 保护视力 | 对眼睛疲劳、视力模糊有一定改善作用 |
| 抗氧化 | 减少自由基对细胞的损伤 |
铁皮石斛可泡水、煮汤或入药，适合长期服用以达到养生效果。但使用前建议咨询中医师，确保适合个人体质。
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