【吸烟的坏处】吸烟对健康危害极大，不仅影响个人身体，还可能对他人造成二手烟伤害。以下是吸烟的主要坏处总结：
| 坏处类别 | 具体表现 |
| 呼吸系统 | 导致肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）等疾病 |
| 心血管系统 | 增加心脏病、中风风险 |
| 免疫系统 | 降低免疫力，易感染疾病 |
| 外貌与健康 | 引起口臭、牙齿变黄、皮肤老化 |
| 二手烟危害 | 对家人和周围人群造成健康威胁 |
吸烟是一种长期且难以戒除的习惯，但一旦开始，就可能对身体造成不可逆的损害。为了自身和他人的健康，应尽早戒烟，并寻求专业帮助。
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