【五红汤的功效和作用】五红汤是一种传统中药饮品，由红豆、红枣、红糖、红花生和红枸杞等红色食材组成，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 作用说明 |
| 补血养气 | 富含铁元素，有助于改善贫血症状 |
| 温补暖宫 | 特别适合女性经期饮用，缓解寒凉 |
| 增强免疫力 | 各种食材协同作用，提升身体抵抗力 |
| 调节气血循环 | 改善血液循环，促进新陈代谢 |
| 安神助眠 | 红枣与枸杞有助于放松神经，改善睡眠 |
五红汤不仅味道香甜，还具有温和调理的作用，适合日常保健饮用。但需注意适量，避免过量摄入糖分。
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