【五红汤的功效】五红汤是一种传统中药饮品，主要由红豆、红枣、红糖、红枸杞和红花生等红色食材制成，具有多种养生功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 补血养颜 | 富含铁元素，有助于改善贫血，提升气色 |
| 健脾养胃 | 温性食材，适合脾胃虚寒者饮用 |
| 活血通经 | 促进血液循环，对女性经期不适有一定缓解 |
| 安神助眠 | 含有安神成分，有助于改善睡眠质量 |
| 增强体质 | 营养丰富，可提高身体免疫力 |
五红汤适合日常饮用，尤其适合女性及体质虚弱人群。但需注意适量，避免过量饮用导致上火。
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