【杏子一次最多能吃几个】杏子营养丰富，但不宜过量食用。一般建议成年人每次不超过5-6颗，儿童则应更少。过量食用可能导致上火、腹泻或消化不良。
| 人群 | 建议食用量（颗） | 注意事项 |
| 成年人 | 5-6 | 避免空腹食用 |
| 儿童 | 3-4 | 控制摄入量 |
| 孕妇 | 3-4 | 根据体质调整 |
此外，杏子含糖较高，糖尿病患者需谨慎。选择新鲜、无腐烂的杏子，并注意清洗干净。适量食用，才能发挥其营养价值。
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问 杏子一次最多能吃几个
2025-10-13 01:33:32
问题描述：
杏子一次最多能吃几个，快截止了，麻烦给个答案吧！
