【调理月经少可以吃哪些】月经量少可能是由多种因素引起的，如内分泌失调、营养不良或压力过大等。适当调整饮食有助于改善这种情况。以下是一些适合调理月经少的食物：
| 类别 | 食物推荐 |
| 补血类 | 红枣、桂圆、猪肝、黑芝麻 |
| 温补类 | 红糖、生姜、羊肉、当归 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋、牛奶、豆制品 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、樱桃 |
建议保持规律作息，避免过度劳累，并结合自身情况调整饮食结构。如有持续异常，建议及时就医检查。
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问 调理月经少可以吃哪些
2025-10-13 01:20:01
问题描述：
调理月经少可以吃哪些，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-13 01:20:01
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
