【红豆薏米茶有什么功效与作用】红豆薏米茶是一种常见的养生饮品，由红豆和薏米熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 健脾祛湿 | 薏米有利水渗湿的作用，适合湿气重的人群饮用 |
| 清热解毒 | 红豆性平，有助于清热，适合夏季饮用 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于改善肠胃功能 |
| 美容养颜 | 富含抗氧化成分，有助于皮肤健康 |
| 缓解水肿 | 有助于排出体内多余水分，减轻水肿 |
红豆薏米茶适合日常饮用，尤其适合湿气重、易水肿或需要调理脾胃的人群。但孕妇及体质偏寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
以上就是【红豆薏米茶有什么功效与作用】相关内容，希望对您有所帮助。
