【西红花作用与功效】西红花，又称藏红花，是一种珍贵的香料和中药材，具有多种健康功效。它主要来源于鸢尾科植物番红花的柱头，常用于中医调理身体、改善气血循环等。
以下是西红花的主要作用与功效总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 活血化瘀 | 改善血液循环，缓解痛经、月经不调 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，促进睡眠质量 |
| 抗氧化 | 延缓衰老，增强免疫力 |
| 降压降脂 | 有助于调节血压和血脂水平 |
| 美容养颜 | 改善皮肤状态，延缓肌肤老化 |
西红花虽好，但需适量使用，避免过量导致不良反应。建议在医生指导下合理应用。
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