【胆固醇高十大忌口食物有哪些】对于胆固醇偏高的人群，饮食控制至关重要。以下是常见的十大忌口食物，建议尽量避免或减少摄入。
| 排名 | 食物名称 | 原因说明 |
| 1 | 动物内脏 | 含有高胆固醇，如肝、肠等 |
| 2 | 蛋黄 | 每个蛋黄含约185mg胆固醇 |
| 3 | 猪油、黄油 | 富含饱和脂肪，易升高胆固醇 |
| 4 | 油炸食品 | 油脂含量高，增加血脂负担 |
| 5 | 奶油蛋糕 | 含反式脂肪和高糖分 |
| 6 | 红肉（如牛肉） | 高饱和脂肪，影响血脂水平 |
| 7 | 鱼籽、蟹黄 | 胆固醇含量极高 |
| 8 | 烧烤肉类 | 烧烤过程中产生有害物质 |
| 9 | 糖果、甜点 | 高糖分易转化为脂肪 |
| 10 | 酒精饮料 | 过量饮酒会升高甘油三酯和胆固醇 |
合理饮食搭配运动，有助于控制胆固醇水平，降低心血管疾病风险。
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