【低血压吃哪些食物比较好】低血压患者在日常饮食中应注重营养均衡，适当增加盐分和水分摄入，有助于提升血压。以下是一些适合低血压人群食用的食物：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 高盐食品 | 酱菜、咸蛋、火腿 | 适量增加钠摄入，帮助提升血压 |
| 富含蛋白质 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 补充能量，增强体质 |
| 温热饮品 | 姜茶、红茶 | 促进血液循环，缓解头晕 |
| 水分充足 | 果汁、汤类 | 防止脱水，维持血容量 |
建议低血压患者避免空腹工作或长时间站立，保持规律作息，并在医生指导下调整饮食结构。
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