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无糖苏打水会发胖吗,无糖苏打水发胖吗

2025-10-12 22:14:47

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无糖苏打水会发胖吗,无糖苏打水发胖吗,有没有人在啊?求别让帖子沉了!

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2025-10-12 22:14:47

无糖苏打水会发胖吗,无糖苏打水发胖吗】总结:无糖苏打水通常不含糖和热量,理论上不会直接导致发胖。但长期饮用可能影响代谢或增加食欲,间接影响体重。

项目 内容
热量 零热量
糖分 无糖
是否发胖 一般不会,但需注意其他因素
可能影响 甜味刺激食欲、影响代谢
建议 控制饮用量,搭配健康饮食

综上,无糖苏打水本身不易导致发胖,但不应过度依赖,保持均衡饮食才是关键。

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