【无糖水果有哪些】无糖水果是指含糖量较低、适合控制血糖人群食用的水果。以下是一些常见的无糖水果及其大致含糖量：
| 水果名称 | 含糖量（每100克） |
| 西瓜 | 约5.8克 |
| 黄瓜 | 约2.7克 |
| 苦瓜 | 约2.9克 |
| 芹菜 | 约2.3克 |
| 青椒 | 约3.4克 |
| 菠萝 | 约10.6克 |
| 草莓 | 约6.3克 |
需要注意的是，虽然这些水果含糖量较低，但仍建议适量食用，尤其是糖尿病患者应根据自身情况调整摄入量。
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问 无糖水果有哪些
2025-10-12 22:14:43
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2025-10-12 22:14:43
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