【体重指数的正常范围是多少】体重指数（BMI）是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标，计算公式为：体重（kg）除以身高（m）的平方。以下是BMI的正常范围总结：
| BMI范围 | 等级 | 说明 |
| <18.5 | 偏瘦 | 体重过轻，可能营养不良 |
| 18.5-23.9 | 正常 | 体重健康，风险较低 |
| 24-27.9 | 超重 | 有轻度健康风险 |
| ≥28 | 肥胖 | 健康风险较高，需注意控制 |
建议定期监测BMI，并结合体脂率、肌肉量等综合评估身体状况。保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，有助于维持理想体重。
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