【黄花的功效与作用是什么】黄花，又称金针菜，是一种常见的食用和药用植物。其不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 黄花含有多种活性成分，有助于缓解体内热毒。 |
| 安神助眠 | 黄花中的某些成分可帮助改善睡眠质量。 |
| 健脾利湿 | 对脾胃虚弱、湿气重的人群有一定调理作用。 |
| 抗氧化 | 含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老。 |
| 促进消化 | 黄花富含膳食纤维，有助于肠胃蠕动，改善消化功能。 |
黄花在日常饮食中可作为食材，也可入药使用。但需注意，孕妇及体质偏寒者应慎用。合理食用黄花，能为身体带来多方面的好处。
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