【糖尿病人最适宜吃什么水果】糖尿病患者在选择水果时需注意糖分和升糖指数（GI）。以下为适合食用的水果及建议摄入量：
| 水果名称 | 升糖指数（GI） | 建议每日摄入量 |
| 苹果 | 36 | 1个中等大小 |
| 梨 | 36 | 1个中等大小 |
| 蓝莓 | 40 | 1/2杯 |
| 猕猴桃 | 52 | 1个中等大小 |
| 柑橘类 | 43-47 | 1个中等大小 |
建议优先选择低GI水果，并控制总摄入量。避免高糖水果如榴莲、荔枝、龙眼等。食用时可搭配蛋白质或膳食纤维，有助于稳定血糖。具体饮食应根据个人病情和医生建议调整。
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