【腹胀屁多是什么原因】腹胀和屁多是常见的消化系统问题，可能与饮食、生活习惯或疾病有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 饮食不当 | 如摄入过多豆类、洋葱、碳酸饮料等易产气食物 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，导致气体积聚 |
| 肠道菌群失调 | 肠道内有益菌减少，有害菌增多，产生更多气体 |
| 吞气过多 | 吃饭过快或边吃边说，容易吞入空气 |
| 疾病因素 | 如肠易激综合征、乳糖不耐受、胃炎等 |
建议调整饮食结构，细嚼慢咽，适当运动，必要时咨询医生。保持规律作息也有助于改善症状。
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