【咖啡灌肠】咖啡灌肠是一种通过直肠摄入咖啡液的排毒方法，近年来在健康圈中逐渐流行。其原理是利用咖啡中的抗氧化物质和刺激性成分，促进肠道蠕动，帮助身体排毒。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 咖啡灌肠 |
| 方法 | 将稀释后的咖啡液通过肛门注入直肠 |
| 目的 | 排毒、改善消化、缓解便秘 |
| 成分 | 咖啡、水（通常不加糖或奶） |
| 风险 | 可能引起腹痛、脱水、感染等 |
| 注意事项 | 需由专业人士操作，避免自行尝试 |
虽然部分人认为咖啡灌肠有助于身体净化，但目前缺乏足够的科学依据支持其长期有效性与安全性。建议在专业指导下进行，并结合健康饮食与生活习惯，以达到最佳效果。
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