【晕车过后吃什么恢复快】晕车后身体容易出现疲劳、恶心、食欲不振等情况，适当饮食有助于快速恢复。以下是一些适合晕车后食用的食物和建议：
| 食物类型 | 作用 | 建议 |
| 清淡粥类 | 缓解胃部不适 | 如小米粥、白粥 |
| 水果 | 补充维生素 | 如香蕉、苹果 |
| 温开水 | 补充水分 | 避免冷饮 |
| 面食 | 易消化 | 如面条、馒头 |
| 蛋白质 | 恢复体力 | 如鸡蛋、豆腐 |
建议避免油腻、辛辣食物，保持规律作息，有助于更快恢复体力。
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问 晕车过后吃什么恢复快
2025-10-12 16:06:10
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-12 16:06:10
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