【桃热量是多少】桃是一种常见水果,富含维生素和膳食纤维,深受人们喜爱。那么,桃的热量是多少呢?以下是关于桃热量的简要总结。
桃热量总结:
- 每100克桃肉约含39千卡热量。
- 桃的热量较低,适合控制体重的人群食用。
- 桃含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质,对健康有益。
桃热量对照表:
食物名称 | 热量(每100克) |
桃 | 约39千卡 |
建议适量食用桃,既能享受美味,又能保持健康饮食。
以上就是【桃热量是多少】相关内容,希望对您有所帮助。
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- 每100克桃肉约含39千卡热量。
- 桃的热量较低,适合控制体重的人群食用。
- 桃含有丰富的维生素C、钾和抗氧化物质,对健康有益。
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桃 | 约39千卡 |
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