【断奶第几天最涨最难受】断奶期间，乳房胀痛是很多妈妈都会经历的阶段。通常在断奶的第3至5天最为明显，此时乳腺分泌物积聚，导致乳房胀硬、疼痛，甚至伴有发热感。
以下是断奶期间乳房胀痛的常见情况总结：
| 时间 | 胀痛程度 | 说明 |
| 第1-2天 | 轻微 | 乳房开始减少分泌，略有不适 |
| 第3-5天 | 最严重 | 乳汁积聚，胀痛明显 |
| 第6-7天 | 缓解 | 分泌逐渐减少，疼痛减轻 |
| 一周后 | 消失 | 乳房恢复柔软，基本无不适 |
建议在此期间适当冷敷、避免刺激乳房，并保持良好作息，有助于缓解不适。
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