【导致口干舌燥的原因】口干舌燥是常见的身体不适，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺水 | 摄入水分不足，导致口腔黏膜干燥 |
| 空调或暖气环境 | 干燥空气会加速体内水分蒸发 |
| 呼吸方式异常 | 长期用口呼吸，影响唾液分泌 |
| 药物副作用 | 如抗过敏药、降压药等可能导致口干 |
| 疾病因素 | 如糖尿病、甲状腺功能异常等 |
| 焦虑或紧张 | 情绪波动会影响唾液分泌 |
日常注意补水、保持环境湿润、调整呼吸习惯，有助于缓解口干问题。若长期存在，建议及时就医检查。
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