【菊花和枸杞泡水喝有什么功效】菊花与枸杞搭配泡水，是常见的养生饮品，具有清肝明目、滋补肝肾、增强免疫力等功效。菊花性凉，能清热解毒；枸杞性平，可养肝益精。两者结合，适合长期用眼或熬夜的人群饮用。
表格展示：
| 功效 | 说明 |
| 清肝明目 | 缓解眼睛疲劳，改善视力模糊 |
| 滋补肝肾 | 对肝肾功能有一定调理作用 |
| 增强免疫 | 富含多种营养成分，提高抵抗力 |
| 降火排毒 | 有助于清除体内毒素，缓解上火 |
| 美容养颜 | 含抗氧化成分，延缓衰老 |
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问 菊花和枸杞泡水喝有什么功效
2025-10-12 12:44:40
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