【糖尿病人可以吃葡萄吗?】对于糖尿病患者来说，饮食控制至关重要。葡萄虽然含糖，但同时也富含维生素和抗氧化物质。适量食用葡萄是可以的，但需注意摄入量和血糖变化。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 每100克约含18克糖 |
| 升糖指数 | 中等（GI约43） |
| 建议摄入量 | 每次不超过150克，每日不超过300克 |
| 注意事项 | 避免空腹吃，最好搭配蛋白质或膳食纤维食物 |
建议糖尿病患者在医生指导下合理安排饮食，定期监测血糖，确保健康稳定。
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