【锁阳和肉苁蓉哪个效果更好】锁阳与肉苁蓉均为传统中药材，常用于补肾壮阳、强身健体。两者功效相似，但各有侧重。
| 项目 | 锁阳 | 肉苁蓉 |
| 性味归经 | 苦、甘、温；入肝、肾经 | 甘、咸、微温；入肾、大肠经 |
| 功效 | 补肾壮阳、润肠通便 | 补肾益精、润肠通便 |
| 适用症状 | 阳痿、腰膝酸软、便秘 | 肾虚阳痿、肠燥便秘 |
| 使用注意 | 阴虚火旺者慎用 | 阴虚火旺者慎用 |
总体来看，两者在补肾和通便方面效果相近，但锁阳更偏重于壮阳，肉苁蓉则更注重滋补肾精。具体选择应根据个人体质和需求决定。建议在中医指导下使用。
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