【糖尿病人可不可以吃杨桃】糖尿病人在饮食上需特别注意糖分和营养成分的摄入。杨桃是一种低热量、高纤维的水果，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，对健康有益。但其含糖量相对较高，因此糖尿病患者应适量食用。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以吃 | 可以，但需适量 |
| 含糖量 | 中等偏高 |
| 升糖指数 | 中等（约50） |
| 建议食用量 | 每天不超过100克 |
| 注意事项 | 避免空腹食用，控制总量 |
总体而言，糖尿病患者可以吃杨桃，但应根据自身血糖情况合理控制摄入量，最好在医生或营养师指导下进行。
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