【糖尿病人的饮食疗法】糖尿病患者的饮食管理是控制病情的重要手段。合理的饮食结构有助于稳定血糖水平，预防并发症的发生。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整，避免过量摄入 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类等，减缓血糖上升速度 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜和水果，促进肠道健康 |
| 限制糖分和精制碳水 | 减少甜食、白米饭、白面包等 |
| 适量蛋白质 | 选择鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白 |
| 少油少盐 | 避免高脂高盐食品，降低心血管风险 |
通过科学的饮食管理，糖尿病患者可以有效控制血糖，提高生活质量。建议在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案。
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