【糖尿病人的饮食】糖尿病患者在日常饮食中需特别注意营养搭配，控制血糖水平。合理饮食有助于稳定病情，减少并发症风险。
| 饮食原则 | 具体建议 |
| 控制总热量 | 根据体重和活动量调整摄入量，避免过量 |
| 选择低GI食物 | 如全谷物、豆类，有助于平稳血糖 |
| 增加膳食纤维 | 多吃蔬菜、水果（适量），促进消化 |
| 限制糖分和精制碳水 | 少吃甜食、白米饭、白面包等 |
| 适量优质蛋白 | 如鱼、瘦肉、豆制品，保护肾脏功能 |
| 控制脂肪摄入 | 减少油炸食品和动物脂肪 |
总之，糖尿病患者的饮食应均衡、规律，结合个人情况制定个性化方案，必要时可咨询专业医生或营养师。
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