【喝什么茶减肥瘦肚子】想要通过喝茶来帮助减肥、瘦肚子，可以选择一些具有促进代谢、利尿和助消化作用的茶类。但需注意，茶只是辅助手段，不能替代健康饮食和运动。
| 茶名 | 功效 | 注意事项 |
| 绿茶 | 促进脂肪燃烧，抗氧化 | 避免空腹饮用，含咖啡因 |
| 乌龙茶 | 帮助分解脂肪，提神醒脑 | 不宜过量，晚上慎饮 |
| 普洱茶 | 降脂助消化，调节肠道 | 建议饭后饮用，不宜过浓 |
| 菊花茶 | 清热去火，利尿消肿 | 性寒，脾胃虚寒者少饮 |
| 薄荷茶 | 促进消化，缓解胀气 | 不宜长期大量饮用 |
总之，选择合适的茶饮有助于身体代谢，但关键仍在于合理饮食与规律运动。
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