【酒后头疼吃什么水果】酒后头疼是很多人喝酒后的常见症状，主要由于酒精引起的脱水、血糖下降及代谢产物堆积。适当吃些水果有助于缓解不适。
总结：
以下水果有助于缓解酒后头疼，建议适量食用：
| 水果名称 | 作用说明 |
| 香蕉 | 补充钾元素，缓解疲劳和头痛 |
| 苹果 | 含果胶，帮助分解酒精，促进消化 |
| 梨 | 清热润肺，缓解口干和头痛 |
| 西瓜 | 补充水分，缓解脱水引起的头疼 |
| 橙子 | 富含维生素C，帮助解酒护肝 |
饮酒后多喝水、吃上述水果，有助于身体恢复。避免空腹饮酒，也能减少头疼的发生。
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