【糖尿病可以吃的食物】糖尿病患者在饮食上需特别注意，合理选择食物有助于控制血糖水平。以下是一些适合糖尿病患者的食品分类及建议。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 蔬菜类 | 绿叶蔬菜、黄瓜、西红柿 | 富含纤维，热量低 |
| 水果类 | 苹果、蓝莓、橙子 | 选择低糖水果，适量食用 |
| 主食类 | 糙米、全麦面包、燕麦 | 升糖指数低，富含膳食纤维 |
| 蛋白质类 | 鸡胸肉、鱼、豆腐 | 低脂高蛋白，有助于稳定血糖 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 含健康脂肪，但需控制量 |
建议患者根据自身情况，在医生或营养师指导下制定个性化饮食计划。保持规律饮食，避免高糖高脂食物，有助于病情管理。
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