【凉拌苦苣菜】凉拌苦苣菜是一道清爽可口的凉菜，适合夏季食用。苦苣菜富含维生素和膳食纤维，具有清热解毒、促进消化的功效。
| 项目 | 内容 |
| 主料 | 苦苣菜 |
| 辅料 | 蒜末、香醋、生抽、香油、辣椒油 |
| 做法 | 烫熟苦苣菜，过冷水，沥干后调味拌匀 |
| 口感 | 清爽微苦，酸辣开胃 |
| 适宜人群 | 想要清淡饮食或减肥人士 |
这道菜制作简单，营养丰富，是夏日餐桌上的好选择。
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问 凉拌苦苣菜
2025-10-12 09:08:48
问题描述：
凉拌苦苣菜，蹲一个懂行的，求解答求解答！
答推荐答案
2025-10-12 09:08:48
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