【糖尿病病人可以吃提子吗】总结:
糖尿病患者在控制血糖的前提下,可以适量食用提子。提子含糖量较高,需注意摄入量和食用时间,建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
项目 | 内容说明 |
是否可吃 | 可以,但需适量 |
含糖量 | 较高,每100克约含18克糖 |
升糖指数 | 中等(GI约43) |
建议食用量 | 每次不超过100克,每日不超过200克 |
食用时间 | 避免空腹或睡前食用 |
注意事项 | 控制总热量,搭配蛋白质或膳食纤维 |
糖尿病患者应根据自身病情和医生建议,合理安排饮食结构,避免血糖波动过大。
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