【胃酸多应该吃点什么】胃酸过多常导致胃部不适、烧心等症状，合理饮食对缓解症状至关重要。以下是一些适合胃酸多人群的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 主食类 | 面条、馒头、米饭 | 易消化，不刺激胃酸分泌 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含纤维，有助于中和胃酸 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、木瓜 | 含碱性物质，可中和胃酸 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、豆腐、低脂牛奶 | 提供营养，不易引发胃酸 |
避免辛辣、油腻及咖啡等刺激性食物。保持规律饮食，少量多餐，有助于减轻胃部负担。
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问 胃酸多应该吃点什么
2025-10-12 08:24:19
问题描述：
胃酸多应该吃点什么！时间紧迫，求快速解答！
答推荐答案
2025-10-12 08:24:19
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