【痘印痘坑怎么去除】总结：
痘印和痘坑是痘痘留下的常见问题，需根据不同情况采取针对性措施。日常护理、医美手段和生活习惯调整都对改善有帮助。
| 项目 | 方法 | 效果 | 注意事项 |
| 痘印 | 使用维C、烟酰胺等护肤品 | 改善色素沉淀 | 避免暴晒，坚持使用 |
| 痘印 | 医美治疗（如激光） | 快速淡化 | 选择正规机构，遵医嘱 |
| 痘坑 | 激光或微针治疗 | 促进胶原再生 | 治疗后注意修复 |
| 痘坑 | 填充注射（如玻尿酸） | 短期改善 | 需定期维护 |
| 日常 | 均衡饮食、作息规律 | 预防加重 | 避免熬夜、少吃油炸 |
建议根据自身情况选择合适方式，必要时咨询皮肤科医生。
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