【胆固醇高有哪十大饮食禁忌】对于胆固醇偏高的人群，饮食管理至关重要。以下是常见的十大饮食禁忌，帮助控制血脂水平。
| 序号 | 饮食禁忌 | 说明 |
| 1 | 动物内脏 | 含大量胆固醇，如肝、脑 |
| 2 | 蛋黄 | 每个蛋黄含约200mg胆固醇 |
| 3 | 油炸食品 | 富含反式脂肪酸 |
| 4 | 红肉 | 如牛肉、猪肉等 |
| 5 | 奶油与黄油 | 高饱和脂肪 |
| 6 | 高糖饮料 | 增加甘油三酯水平 |
| 7 | 加工肉类 | 如香肠、火腿 |
| 8 | 植物奶油 | 可能含反式脂肪 |
| 9 | 酒精 | 过量饮酒影响血脂代谢 |
| 10 | 沙拉酱（含油类） | 多为高脂配方 |
合理搭配膳食，多吃蔬菜、全谷类和优质蛋白，有助于降低胆固醇水平。
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