【颈椎病导致头晕怎么办】颈椎病常因压迫神经或血管，引发头晕、颈部僵硬等症状。以下是应对方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 保持正确姿势 | 避免长时间低头看手机或电脑，坐姿端正，减少颈部压力 |
| 热敷与按摩 | 可缓解肌肉紧张，促进血液循环 |
| 适度锻炼 | 如游泳、颈椎操等，增强颈部肌肉力量 |
| 药物治疗 | 在医生指导下使用止痛药或肌松药 |
| 物理治疗 | 如牵引、理疗等，需专业医生指导 |
| 就医检查 | 若症状持续或加重，应及时就医，排除严重问题 |
建议日常注意休息与调整习惯，必要时寻求专业治疗。
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