【胃不舒服不能吃什么食物】当胃部不适时，饮食调整尤为重要。以下是一些应避免的食物类型，有助于减轻胃部负担，促进恢复。
| 食物类别 | 不宜食用原因 |
| 辛辣刺激类 | 刺激胃黏膜，加重炎症 |
| 油炸食品 | 增加消化负担，易引起胀气 |
| 咖啡、浓茶 | 刺激胃酸分泌，诱发不适 |
| 酸性食物 | 如柠檬、醋，可能刺激胃壁 |
| 甜食过多 | 容易产气，导致胃胀 |
| 冷饮冷食 | 刺激胃部，影响消化功能 |
建议选择清淡、易消化的食物，如粥、面条、蒸蔬菜等。同时注意饮食规律，避免暴饮暴食。如有持续不适，应及时就医。
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