【胃不好吃什么水果养胃5种水果养胃效果好】胃不好的人选择合适的水果有助于调理肠胃。以下是5种对胃友好的水果及其作用总结：
| 水果名称 | 功效说明 |
| 香蕉 | 富含钾，有助于中和胃酸，缓解胃部不适 |
| 苹果 | 含果胶，可保护胃黏膜，促进消化 |
| 燕麦 | 虽非水果，但常与水果搭配食用，有助于养胃 |
| 火龙果 | 含丰富纤维，帮助肠道蠕动，改善便秘 |
| 木瓜 | 含酶类物质，有助于分解蛋白质，减轻胃负担 |
建议胃不好的人选择熟透、温和的水果，避免空腹吃酸性水果如橙子或柠檬。合理饮食搭配，才能更好地养护胃部健康。
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