【冬天适宜吃的水果有哪些】冬季天气寒冷，适当吃些应季水果有助于增强免疫力。以下是一些适合冬天食用的水果及其特点：
| 水果名称 | 特点 | 功效 |
| 梨 | 清甜多汁，水分充足 | 润肺止咳，缓解干燥 |
| 橙子 | 富含维生素C | 增强抵抗力，促进消化 |
| 苹果 | 营养丰富，口感好 | 补充纤维，帮助降脂 |
| 柿子 | 甘甜软糯，富含糖分 | 补血养颜，润肠通便 |
| 芒果 | 香甜浓郁，营养高 | 补充维生素，改善皮肤 |
选择当季水果，不仅味道更佳，也更符合身体需求。建议根据个人体质和口味合理搭配，让冬季饮食更健康。
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