【维生素b坚持吃一年的后果】长期服用维生素B可能会对身体产生多方面影响。以下是主要变化总结：
| 项目 | 后果 |
| 能量代谢 | 提升能量代谢效率，改善疲劳感 |
| 神经系统 | 改善神经功能，缓解焦虑和抑郁 |
| 皮肤健康 | 促进皮肤修复，改善肤质 |
| 消化系统 | 有助于维持肠道健康 |
| 过量风险 | 长期过量可能引发肝肾负担 |
建议在医生指导下合理补充，避免自行长期大量服用。
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问 维生素b坚持吃一年的后果
2025-10-12 03:42:28
问题描述：
维生素b坚持吃一年的后果，这个坑怎么填啊？求大佬带带！
答推荐答案
2025-10-12 03:42:28
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
