【汉菜的功效与作用】汉菜，又称“马齿苋”，是一种常见的野生蔬菜，具有丰富的营养价值和多种健康功效。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 可缓解咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症问题 |
| 凉血止血 | 对于便血、鼻出血等有辅助治疗作用 |
| 降血糖 | 含有多种活性成分，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚类物质，延缓衰老 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠道功能 |
汉菜不仅味道鲜美，还具有较高的药用价值，适合日常食用。但需注意，脾胃虚寒者应适量食用，避免引起不适。
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