【寒凉的水果有哪些】在中医理论中，水果根据性质分为寒、凉、平、温、热五类。寒凉性水果适合夏季或体质偏热的人食用，有助于清热解暑。以下是一些常见的寒凉水果：
| 水果名称 | 性味 | 功效 |
| 西瓜 | 寒 | 清热解暑、利尿 |
| 哈密瓜 | 凉 | 生津止渴、清热 |
| 猕猴桃 | 寒 | 补维生素、清热 |
| 梨 | 凉 | 润肺止咳、清热 |
| 苹果 | 平 | 健脾养胃、生津 |
注意：体质虚寒者应适量食用，避免引起腹泻或不适。
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问 寒凉的水果有哪些
2025-10-12 03:06:01
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答推荐答案
2025-10-12 03:06:01
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