【睡前喝水会水肿吗】很多人担心睡前喝水会导致水肿，其实这取决于个人体质和饮水量。适量饮水一般不会引起水肿，但过量则可能增加肾脏负担，导致暂时性浮肿。
| 项目 | 内容 |
| 睡前喝水是否会导致水肿 | 一般不会，但过量可能引起暂时性浮肿 |
| 原因 | 水分代谢慢，夜间排尿减少，可能导致局部水分滞留 |
| 建议 | 控制饮水量，避免睡前1小时大量饮水 |
| 适用人群 | 肾功能正常者可适量饮水，肾病患者需遵医嘱 |
总体来说，健康人睡前少量饮水不会引发水肿，但应避免过量。保持良好作息和饮食习惯更为重要。
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