【怀孕多久可以吃钙片】怀孕期间，补钙对母婴健康非常重要。但何时开始吃钙片，需根据个人情况和医生建议来决定。
总结：
一般建议在怀孕中期（14-20周）开始补充钙片，但具体时间因人而异。孕早期可从饮食中摄取钙，孕晚期则需注意钙的摄入量，避免过量。
| 时间阶段 | 建议 | 注意事项 |
| 孕早期（1-12周） | 优先通过饮食补钙 | 避免盲目服用钙片 |
| 孕中期（13-27周） | 可开始服用钙片 | 根据医生建议选择剂量 |
| 孕晚期（28周后） | 继续补钙，注意适量 | 避免过量导致便秘或肾结石 |
建议孕妇在医生指导下合理补钙，确保营养均衡。
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