【鸡油的功效与作用有哪些？】鸡油是从鸡体内提取的油脂，具有一定的营养价值和药用价值。它富含脂肪酸、维生素A和D，适量食用有助于补充能量、保护皮肤和促进营养吸收。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充能量 | 含有丰富脂肪，适合体力消耗大时食用 |
| 保护皮肤 | 富含维生素A，有助于维持皮肤健康 |
| 促进吸收 | 脂肪可帮助脂溶性维生素吸收 |
| 润肠通便 | 适量食用有助于改善便秘 |
| 增强体质 | 提供热量，增强身体抵抗力 |
需要注意的是，鸡油脂肪含量高，不宜过量食用，尤其对高血脂人群应谨慎。合理搭配饮食，才能发挥其最佳效果。
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