【喝水多对身体肾功能不好吗】总结：
适量饮水对肾脏有益，但过量饮水可能导致低钠血症，影响肾功能。正常人每日饮水应根据个人需求调整，避免短时间内大量饮水。
| 项目 | 内容 |
| 喝水多是否对肾不好 | 适量饮水有益，过量可能不利 |
| 为什么喝水多可能影响肾 | 过量水分稀释血液中的钠，导致低钠血症 |
| 正常饮水建议 | 每日1500-2000ml，根据活动量调整 |
| 肾功能异常者注意 | 需遵医嘱控制饮水量 |
结论：
健康人群适量饮水有助于肾脏排毒，但应避免一次性大量饮水。如有肾病，需根据医生建议调整饮水量。
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