【咬肌可不可以消除】总结：
咬肌是位于面部两侧的肌肉，主要负责咀嚼动作。正常情况下，咬肌无法完全“消除”，但可以通过一些方法改善其外观或功能。以下为常见方式的对比：
| 方法 | 是否能消除咬肌 | 效果 | 注意事项 |
| 饮食调整 | 否 | 缓解肥大 | 避免硬质食物 |
| 运动锻炼 | 否 | 降低紧张度 | 需长期坚持 |
| 肉毒素注射 | 是（暂时） | 快速缩小 | 效果约3-6个月 |
| 手术切除 | 是（永久） | 明显改变 | 风险较高 |
结论：
咬肌不能彻底消除，但可通过非手术或医学手段改善。选择方法时应根据自身需求和医生建议进行。
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