【吃完饭后胃疼怎么办】饭后胃痛是常见的消化系统问题，可能由饮食不当、胃酸过多或胃部疾病引起。以下是一些应对方法和建议：
| 方法 | 说明 |
| 休息片刻 | 饭后立即躺下可能加重胃酸反流，建议静坐或散步10-15分钟 |
| 温水缓解 | 喝温水有助于稀释胃酸，减轻不适感 |
| 避免刺激性食物 | 如辛辣、油腻、咖啡等，减少胃部负担 |
| 少量多餐 | 避免一次性吃太多，减轻胃部压力 |
| 药物辅助 | 可服用抗酸药或胃药（如铝碳酸镁），但需遵医嘱 |
若胃痛频繁或持续不缓解，建议及时就医检查，排除胃炎、胃溃疡等疾病。
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