【生南瓜子的副作用】生南瓜子虽营养丰富，但过量食用或不当食用可能带来一些副作用。以下是主要问题的总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃部不适 | 生南瓜子含油脂较多，易引起腹胀、腹泻 |
| 过敏反应 | 少数人对南瓜子过敏，出现皮疹、瘙痒等 |
| 消化不良 | 含有较多纤维，消化功能弱者易感不适 |
| 热性体质加重 | 中医认为南瓜子性温，体热者不宜多食 |
建议适量食用，并选择炒制或烘烤过的南瓜子，减少对肠胃的刺激。如有不适，应立即停止食用并咨询医生。
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问 生南瓜子的副作用
2025-10-11 23:24:44
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2025-10-11 23:24:44
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
