【鸡肝吃多了有什么坏处?】鸡肝营养丰富，但过量食用可能带来健康风险。以下是主要危害的总结：
| 偏差 | 说明 |
| 维生素A过量 | 可能导致中毒，出现头痛、恶心、皮肤干燥等症状 |
| 高胆固醇 | 增加心血管疾病风险，尤其对高血脂人群不利 |
| 污染物积累 | 鸡肝易富集重金属和药物残留，长期摄入影响健康 |
| 消化负担 | 脂肪含量高，过量食用易引起腹胀、腹泻 |
建议每周食用不超过2次，每次控制在50克以内。合理搭配蔬菜和粗粮，有助于平衡营养，减少不良影响。
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问 鸡肝吃多了有什么坏处?
2025-10-11 23:09:39
问题描述：
鸡肝吃多了有什么坏处?，跪求好心人，别让我卡在这里！
答推荐答案
2025-10-11 23:09:39
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